🐦恒例 春の健康イベント 5月10日（土）🌞

毎年GW明けの土曜日に開催している健康イベントの案内です。 ★今年は、ふれあいホールにて開催します。 ＜＜令和6年5月10日（土曜日）午後２時～4時まで＞＞ ①体操教室　リハビリとスポーツの専門インストラクターが、指導してくださいます。 ・快適な散歩をするための準備体操 ・怪我しないで歩くこつを ・歩くのが苦手な人には、座ってできる体操 ②骨格のチェック　骨密度、筋肉量、そして、猫背チェックして、将来フレイルになるのを防ぎましょう。 ③血圧の正しい測定法　いまや一家に一台血圧計がある時代。だけど、ちゃんと測定できているかな？ ④おやつタイム　栄養士さんが、カルシウムとカロリーに配慮したおやつを準備してくださいます。 参加費500円（保険とおやつ代） 事前の申し込みが必要です。 野村医院までお電話ください（0743-85-0439） あるいは、nomclinic@outlook.jp までメールで申し込みください。